Lider i wypalenie zawodowe

[Cuta]

Od pewnego czasu mam poczucie, że praca zajmuje mi praktycznie cały dzień. Nawet kiedy wychodzę z biura, nadal myślę o problemach zespołu i kolejnych zadaniach. Zaczynam traktować przemęczenie jako coś normalnego, bo przecież na stanowisku kierowniczym, lidera zawsze jest dużo odpowiedzialności. Zastanawiam się jednak, czy takie podejście nie prowadzi wprost do wypalenia.

[Knowhev]

Myślę, że warto potraktować takie sygnały poważnie, zamiast czekać, aż organizm sam wymusi przerwę. Stała odpowiedzialność i brak granicy między pracą a życiem prywatnym rzeczywiście mogą sprzyjać wypaleniu. Lider potrzebuje regeneracji nie tylko dla własnego komfortu, ale również po to, żeby móc podejmować dobre decyzje i zachować cierpliwość wobec zespołu. Warto pracować nad realną równowagą, a nie tylko deklarować, że jest ona ważna. Jeśli pojawiają się poważne trudności w codziennym funkcjonowaniu, warto natomiast pamiętać, że coaching nie zastępuje pomocy psychologa czy psychoterapeuty. Temat szerzej opisany jest, jakby co, tu: https://www.c3l.pl/coaching-dla-liderow-...ac-siebie/